" "

[TOP 10+] Tác dụng của yến sào với phụ nữ ( Không Thể Bỏ Qua) – TGHAS

Đăng vào 21/06/2022 151 lượt xem

Yến sào là một nguồn dinh dưỡng quý giá tổng hợp nhiều loại khoáng chất, rất cần thiết cho sức khỏe của nhiều đối tượng khác nhau. Yến sào không chỉ tốt đối với cơ thể người già, trẻ nhỏ hay nam giới mà tổ yến sào còn đặc biệt bổ dưỡng dành cho phụ nữ. Bài viết này sẽ chia sẻ những công dụng cụ thể của yến sào đối với cả sức khỏe lẫn sắc đẹp và duy trì thanh xuân của các chị em. Tác dụng của yến sào với phụ nữ 

1. Yến sào có thực sự tốt đối với sức khoẻ của chị em phụ nữ?

Yến sào là loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường cũng như phục hồi sức khỏe rất tốt được nhiều người sử dụng đặc biệt là rất nhiều chị em phụ nữ chúng ta sử dụng. Sử dụng tổ yến sào giúp giảm căng thẳng ( stress) mệt mỏi khi hệ thần kinh của bạn làm việc quá sức. Giúp người dùng ăn uống ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, tác dụng của yến sào với sức khỏe phụ nữ còn nằm ở việc giúp giảm nhẹ các triệu chứng như ho, đờm, thanh lọc phổi để hệ hô hấp khỏe mạnh hơn…

Yến sào góp phần nâng cao khả năng hoạt động thể chất và hỗ trợ duy trì sức khỏe ổn định cho người sử dụng. Ăn tổ yến thường xuyên sẽ giúp cho phái đẹp sở hữu một đôi mắt tươi, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa sẽ được kích thích, giúp cơ thể cải thiện hấp thu, tăng cường khả năng trao đổi chất hiệu quả…

Tác dụng của yến sào với phụ nữ

>>> Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Tiểu đường có ăn được yến chưng đường phèn không?

2. Yến sào có thật sự tốt với phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai?

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được yến cao cấp là món quà quý giá dành cho phụ nữ mang thai. Thành phần của yến sào có chứa đến 18 loại axit amin khác nhau, trong đó còn có rất nhiều các loại quý như Protein, Mg, Sắt, Canxi, Kẽm,…. Đây là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. 

Một số công dụng chủ yếu của yến sào với sức khỏe sinh sản:

  • Giảm các triệu chứng khi mang thai: 

Ăn yến sào là cách giúp các chị em giảm đi các triệu chứng của việc thai nghén. Giúp các mẹ bầu hạn chế phần nào những cảm giác mệt mỏi buồn nôn trong quá trình mang thai. Nhờ đó, khi mang thai mẹ bầu cũng cảm thấy nhẹ nhõm, không xảy ra tình trạng mất ngủ hay biếng ăn…

  • Giảm lo âu, lo lắng bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn:

Trong yến có chứa axit amin Tryptophan có tác dụng làm giảm đi cảm giác trầm cảm, lo âu. Đồng thời giảm bớt cảm giác căng thẳng và mệt mỏi khi các chị em mang thai. Yến tinh chế cũng có hỗ trợ chất serotonin và melatonin giúp tăng trưởng và cân bằng dinh dưỡng cho mẹ bầu.

  • Hạn chế nguy cơ tiền sản:

Tác dụng của yến sào với mẹ bầu còn ở việc giúp giảm nguy cơ tiền sản. Hạn chế nguy cơ gây ra những căn bệnh nguy hiểm phổ biến ở bà bầu. Đặc biệt là giảm thiểu khả năng thai nhi bị dị tật ống thần kinh. Yến sào còn giúp thai nhi cải thiện đường hô hấp ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Tác dụng của yến sào với phụ nữ?

3. Yến sào có công dụng tốt với phụ nữ sau sinh

Yến sào có tác dụng rất tốt với phụ nữ sau sinh, nhất là đối với các chị em sinh con bằng phương pháp sinh mổ. Sử dụng yến sào giúp đem lại khả năng hồi phục cơ thể hiệu quả, đảm bảo vết thương nhanh lành. Nhờ vào những thành phần có trong yến giúp bổ sung chất sắt, hỗ trợ sản sinh thêm hồng cầu, phục hồi lượng máu đã mất đi trong quá trình sinh nở của phụ nữ.

>>> Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Sau sinh ăn yến chưng đường phèn được không?

4. Yến sào là “vũ khí sắc đẹp” đối với làn da của phụ nữ

Yến sào được ví như thực phẩm dưỡng nhan từ thời xa xưa, có công dụng rõ rệt đối với làn da. Trong yến sào chứa những dưỡng chất tự nhiên và an toàn, cải thiện sức khỏe từ bên trong. Tổ yến sào được xem như một loại thần dược, giúp bạn thăng hạng sắc đẹp mà không cần dùng đến quá nhiều mỹ phẩm đắt tiền khác. 

Một số thành phần có trong yến như threonine, collagen hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, kéo dài thanh xuân và duy trì vẻ đẹp cho làn da của các chị em hiệu quả. Phái đẹp khi sử dụng tổ yến thường xuyên, giúp giảm thiểu tình trạng nổi mụn, xóa mờ các vết thâm, tàn nhang trên da mặt. Làn da sẽ trở nên mịn màng, sáng khỏe mà bất kỳ ai cũng ao ước sở hữu.

5. Yến sào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hay không?

Dù đã áp dụng mọi chế độ giảm cân, ăn kiêng nhưng bạn vẫn mãi không có được vóc dáng thon gọn như mong muốn. Chưa kể nếu quá kiêng cữ trong chuyện ăn uống thì sẽ dễ dẫn đến mất sức, mất nước kéo theo nhiều hệ lụy khác.

Với các chị em bận rộn vừa công việc ở cơ quan, vừa chăm con nhỏ, lo việc nhà thì sẽ không thể chăm sóc nhan sắc và vóc dáng của mình chu đáo.

Sự ra đời của các sản phẩm yến sào đã mang đến giải pháp giảm cân hoàn hảo dành cho phụ nữ. Ăn yến sẽ cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động, đồng thời bổ sung đa dạng các thành phần dưỡng chất giúp cơ thể luôn đủ chất. Thêm nữa, chính nguồn dinh dưỡng phong phú từ yến sào với hơn 18 loại acid amin sẽ giúp cơ thể bạn no lâu hơn, cũng như thanh lọc các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Cách chế biến các món từ yến sào bổ dưỡng cho phụ nữ

Mỗi ngày, phụ nữ phải tiếp xúc với vô vàn các loại bụi bẩn, khói xe,… tác động lên da và làm cho làn da trở nên đen sạm, xấu xí. Điều này khiến họ mất tự tin và phiền muộn. Các món ăn chế biến từ yến sào sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để phụ nữ đẩy lùi tàn nhang, nếp nhăn, lão hóa da, mang lại một làn da mịn màng và tươi trẻ, căng tràn sức sống. Các chị em hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến các món ăn này ngay sau đây nhé!

>>> Xem thêm: [Top 10+] Các Món Ăn Ngon Làm Từ Tổ yến Ngon

Món yến sào chưng hạt sen thanh mát

Cách làm món yến sào nấu hạt sen rất đơn giản mà vô cùng tốt dành cho chị em phụ nữ, với hướng dẫn như sau:

Nguyên liệu:

– Yến sào đã được sơ chế sạch lông: 10-15g

– Hạt sen: tầm 20-30g

– Đường phèn: 5-6 muỗng cà phê

– Táo đỏ, vài lát gừng mỏng

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế

– Ngâm yến sào đã được làm sạch lông trong thời gian hợp lý. 

– Lột vỏ hạt sen tươi, dùng tăm loại bỏ tim sen và rửa sạch với nước.

Bước 2: Tiến hành chưng yến và hấp cách thủy hạt sen

– Đối với yến sào:

  • Cho yến đã ngâm trước đó vào một thố sứ có nắp và đổ nước vào.
  • Để thố yến vào nồi chưng cách thủy, chưng với lửa lớn đến khi nước sôi, thì hạ lửa nhỏ nấu thêm khoảng 20-30 phút. Thêm một ít gừng, đường phèn tiếp tục để thố yến trong nồi 10 phút cho yến mềm ra rồi tắt bếp. 

– Đối với hạt sen: Bạn có thể hấp cách thủy trong khoảng 20 – 25 phút.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi chưng yến xong, bạn múc ra chén và cho thêm hạt sen vào. Vị ngọt từ yến chưng đường phèn, kết hợp vị bùi của hạt sen cùng với chút ấm của gừng sẽ khiến cho món ăn này trở nên vô cùng thơm ngon. 

Chế biến yến sào hầm đu đủ đầy dinh dưỡng:

Món ăn này không quá cầu kỳ nên bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sau đây:

Nguyên liệu:

– 1 trái đu đủ chín 

– 180ml sữa tươi 

– 40g đường phèn

– 20g yến sào đã làm sạch

Cách chế biến:

– Rửa sạch đu đủ không cần gọt vỏ ở ngoài. Tiếp theo, chia trái đu đủ theo chiều dọc làm 5 phần, dùng dao xẻ dọc lấy khoảng 2/5 trái là được.

– Lấy hết hạt đu đủ ra sau đó dùng giấy bọc thực phẩm để gói lại, tránh làm vỡ đu đủ trong khi hầm. 

– Lấy một cái nồi sạch khác, cho nước cùng 40g đường phèn vào, đun sôi cho đến khi đường tan ra hết hoàn toàn. Yến sào chưng trước cho mềm ra.

– Cho yến sào đã chưng, sữa tươi, và hỗn hợp nước đường vừa nãy vào bên trong trái đu đủ trong nồi hầm, dùng nửa trái đu đủ đậy lại và tăm xuyên qua 2 phần để giữ đu đủ không bị rơi. Hấp thêm tầm 10 phút là có thể dùng được.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

 SĐT: 0935.591.759

 Địa Chỉ: 143 Đường Số 5 Bình Trị Đông B Quận Bình Tân Tp.HCM

 Zalo: 0935591759

Website: https://yensaohoanggia.net/

Pinterest: https://www.pinterest.com/yensaohoanggia/

Twitter: https://twitter.com/yensaohoanggia

Yến Sào: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao/

Hồng Yến: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen/

Yến Sào Cao Cấp: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao-cao-cap/

Hồng Yến Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen-tho/

Yến Rút Lông: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-rut-long/

Yến Tinh Chế: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tinh-che/

Yên Trắng Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-trang-tho/

Yến Tươi: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tuoi/

Yến Vụn: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-vun/

0/5 (0 Reviews)