Đàn ông có nên sử dụng yến sào [Chi Tiết Nhất]

Đàn ông nên hay không nên ăn các sản phẩm chế biến từ yến sào?

Có lẽ yến sào là một món ăn bổ dưỡng, đem đến nhiều sức khỏe cho người sử dụng. Món ăn dinh dưỡng này không chỉ giúp chị em phụ nữ làm đẹp, mà còn giúp phái nam bồi bổ cơ thể.

Tuy nhiên, nhiều quý ông vẫn còn e ngại trong việc ăn yến và không quan tâm đến giá trị của thức ăn này. Để biết rõ hơn về sản phẩm, hãy cùng Yến Sào Hoàng Gia tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng thần kì của tổ yến đối với sức khỏe nam giới

Không phải ngẫu nhiên mà tổ yến được xem là món ăn có khả năng tăng cường sinh lực cho con người. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tổ yến đem đến vô vàn tác dụng tuyệt vời cho nam giới. Đây cũng chính là lý do tại sao tổ yến lại được nhiều gia đình mua và sử dụng đến như vậy.

Yến sào giúp tăng hiệu quả tập gym cho phái mạnh

Trong yến sào có chứa nhiều nguyên tố đa vi lượng, rất có lợi cho việc cải thiện sức khoẻ. Đặc biệt là không chứa thành phần chất béo. Việc ăn tổ yến giúp phái nam tăng hiệu quả tập gym đó là nhờ thành tố Leucine chiếm tới 4,56%. Có công dụng kích thích tăng trưởng các tế bào, góp phần giúp cơ thể thêm săn chắc.

Giúp Cơ bắp trở nên cứng cáp, chắc khỏe, dẻo dai hơn

Có một thân hình khỏe khoắn, chắc chắn là điều mà mọi nam giới đều quan tâm. Khi đó, tổ yến sào chính là món ăn có thể giúp cơ bắp chắc khỏe hơn. Bởi nó có chứa 0.46% Acid Amin Methionine, rất quan trọng trong việc tăng cường thể lực. Tác dụng mà nó mang lại là đốt cháy và phân hủy chất béo rất tốt. Vì thế, các chị vợ đừng quên tẩm bổ món ăn bổ dưỡng này cho chồng nhé!

Hiệu quả giải độc gan, thanh lọc, làm mát cho cơ thể cao

– Đối với những quý ông thường xuyên uống nhiều rượu và hút thuốc lá, sẽ không tránh khỏi các vấn đề nóng trong người. Đặc biệt, mỗi thành phần đều là tác nhân xấu, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe khi sử dụng chúng trong thời gian dài.

– Để đánh bại những nỗi lo trên, nhiều người thường tìm đến các sản phẩm làm từ yến. Do nó có lợi ích tuyệt vời trong việc thanh nhiệt và giảm nóng cơ thể. Không chỉ vậy, loại này còn giúp bổ phổi cũng như đào thải các chất độc đang tích tụ trong người.

Giảm nhanh các tình trạng stress, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giản

– Đôi lúc áp lực trong công việc và cuộc sống, khiến cho đàn ông cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Để giúp tinh thần được tốt hơn, hãy bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết qua các bữa ăn hằng ngày và kết hợp một chế độ sinh hoạt hợp lý.

– Các quý ông đừng quên ăn các món nấu từ tổ yến để tinh thần bớt căng thẳng. Đồng thời, cơn mệt mỏi cũng sẽ qua đi một cách nhanh chóng.

2. Giải thích chi tiết về khả năng tăng cường sinh lý của nam giới từ tổ yến

– Từ lâu, tổ yến đã là thần dược đứng đầu trong các loại tăng cường sức khỏe cho mọi đối tượng. Nhưng không phải ai cũng biết, nó còn có công dụng thần kì đối với nam giới, đang muốn cải thiện và tăng cường khả năng sinh lý của mình.

– Các nhà khoa học chỉ ra rằng, cơ chế cương dương vật ở phái nam là dựa vào sự biến đổi hàm lượng NO trong cơ thể. Bên cạnh đó, L – Arginine chính là nguồn cung cấp NO. L – Arginine.

– Dẫn xuất này đóng vai trò vô cùng quan trọng, khi tham gia vào quá trình trao đổi chất cũng như sản sinh hoocmon sinh trưởng. Để cung cấp chất này, nam giới cần ăn nhiều yến sào. Đây là giải pháp hữu hiệu và đơn giản, giúp bổ sung Arginine.

– Dưới đây sẽ là một số tác dụng tăng cường sinh lý, khi quý ông sử dụng Yến Sào Hoàng Gia:

Tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và tăng hoàn lưu thông máu tốt.
Giúp tăng độ nhạy cảm ở mô dương vật, góp phần tăng sự ham muốn cho đàn ông.
Kích thích tăng trưởng HGG, cải thiện chứng rối loạn tình dục cho cả người nam lẫn người nữ.
Đối với nam giới có số lượng tinh trùng thấp cũng như khả năng hoạt động của chúng kém, khi ăn tổ yến sẽ giúp cải thiện và nâng cao khả năng sinh trưởng.

– Có thể thấy, việc ăn yến sào mang đến nhiều lợi ích tăng cường sinh lý tuyệt vời ở phái nam. Một điều cần chú ý rằng, L – Arginine được sản sinh tự động trong cơ thể con người. Tuy nhiên, khả năng này sẽ giảm xuống khi bước qua độ tuổi 40. Thế nên, lựa chọn tốt nhất khi bổ sung chất này đó là ăn các món yến Sào.

– Điều quan trọng vẫn là thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối nhất. Kết hợp giữa việc ăn uống và rèn luyện các bài tập thể thao, sẽ giúp tăng cường và nâng cao sức khỏe tình dục của bạn.

3. Thời điểm tốt sử dụng yến sào đạt hiệu quả cho nam giới

Khi nạp bất cứ thức ăn dinh dưỡng nào vào cơ thể, cũng cần chọn thời gian hợp lý. Và tất nhiên, yến sào cũng không ngoại lệ. Để nó phát huy hết tác dụng vốn có của mình, các chuyên gia đã gợi ý những thời điểm thích hợp sau:

– Buổi sáng:

Trong thời điểm này, bạn đang trong trạng thái bụng rỗng. Cơ thể cũng bị thiếu hụt năng lượng rất nhiều. Vì thế, đừng quên nạp ngay các món ăn nhẹ nhàng như yến chưng, chè yến hoặc soup yến. Đây là cách giúp cơ thể nam giới hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả nhất, đồng thời mang đến một năng lượng tràn trề.

– Buổi tối:

Buổi tối chính là thời điểm mọi người nghỉ ngơi sau một ngày dài, nhất là nam giới. Lúc này, cơ thể đã có thể hoàn toàn thả lỏng, mà không phải hoạt động mạnh. Do đó, bổ sung yến là điều quá hoàn hảo và hợp lý.
Trước khi đi ngủ, hãy thưởng thức các món chế biến từ Yến Sào Hoàng Gia. Dùng tổ yến lúc này sẽ không khiến bạn quá no, ngược lại còn thấy dễ ngủ hơn. Cũng chính vì vậy, đã tạo điều kiện thuận lợi để các chất dinh dưỡng được hấp thu tối đa.
Một lưu ý cho phái nam là chỉ nên sử dụng sản phẩm từ 20 – 30 phút, trước khi bắt đầu lên giường ngủ. Vì ăn quá trễ sẽ rất khó tiêu hóa, khiến bạn cảm thấy khó chịu.

– Giữa hai bữa ăn chính:

Thời điểm giữa 2 bữa ăn vào buổi sáng và buổi chiều tối rất thích hợp, để nạp dưỡng chất từ yến sào. Ví dụ, nếu bạn ăn trưa lúc 11 giờ và ăn tối lúc 18h, thì hãy ăn yến vào 14 giờ.
Lượng thức ăn trưa lúc này cũng đã được tiêu hóa bớt. Cơ thể của bạn cũng sẽ bắt đầu cảm thấy đói dần. Vì vậy, ăn một chén soup hoặc cháo làm từ yến sẽ giúp nạp thêm năng lượng dồi dào.

Các chuyên gia hàng đầu cho biết việc ăn uống đúng lúc thật sự rất quan trọng và mang đến nhiều tác dụng không ngờ. Vì vậy, quý ông hãy chú ý hơn trong vấn đề này nhé!

4. Liệt kê một vài món ngon, bổ dưỡng được chế biến từ yến sào

Với những công dụng mà tổ yến có, đã tạo sự tin tưởng cho rất nhiều gia đình hiện nay. Các món ăn ngon và bổ dưỡng được làm từ yến cũng vô cùng đa dạng và hấp dẫn. Không ít sản phẩm được chế biến trên thị trường, đảm bảo phù hợp với phong cách ăn uống của người Châu Á.

Nhằm giúp cho mọi người có thêm những món ăn ngon vào trong thực đơn của gia đình, Yến Sào Hoàng Gia sẽ liệt kê một vài món phổ biến ngay dưới đây:

– Súp yến gà:

Nếu bạn thích hương vị gà, có thể thử nấu món súp yến cùng nước dùng và thịt xé nhỏ. Đây là món ăn rất ngon và dễ dàng thực hiện trong thời gian ngắn.

– Yến chưng đường phèn:

Món ăn này khá phổ biến, tuy nhiên công đoạn chế biến lại khá công phu. Yến hấp đường phèn có tác dụng bổ phổi, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, còn giúp làm đẹp da cho phái nữ.

– Tổ yến hầm sữa tươi:

Hai thành phần chính được sử dụng trong sản phẩm này, đó là yến sào và sữa tươi. Không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, mà nó còn giúp phòng bệnh cực kỳ hiệu quả.

– Yến sào hầm cùng long nhãn, hạt sen và táo đỏ:

Khi các nguyên liệu này kết hợp lại với nhau, sẽ tạo nên một món ăn thơm mát. Long nhãn có vị ngọt, tổ yến giòn giòn cùng hạt sen mềm dẻo. Khi mang tất cả đi chưng với đường phèn, đã đem đến dư vị khó cưỡng.

– Hầm tổ yến cùng gà tiềm thuốc bắc:

Cái tên này rất phổ biến trong menu các sản phẩm về tổ yến. Bởi nó không chỉ có hương vị đặc biệt và ấn tượng, mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho người ăn.
Nhiều đầu bếp thường nấu yến bằng cách dùng nước gà đen cùng kỳ tử, sâm quy, táo tàu, táo đỏ, nấm thủy tinh,… Với mùi thơm và hương vị đậm đà, chắc chắn sẽ khiến phái nam cực thích.
Đây là các món ăn từ yến sào rất dễ ăn và cũng dễ chế biến. Việc thay đổi khẩu vị thường xuyên, sẽ giúp tăng vị giác, tạo cảm giác ngon miệng mà không bị ngán.

Lưu ý quan trọng khi thực hiện chế biến tổ yến tại nhà:

Trong quá trình làm sách yến, hạn chế ngâm quá lâu với nước nóng. Vì nó sẽ làm mất đi các dưỡng chất vốn có ban đầu.
Một số người thường sử dụng các chất cồn, dầu ăn hoặc rượu để rửa sản phẩm. Tuy nhiên, cách làm đúng là hãy rửa chúng với nước sạch, để giúp giữ nguyên hương vị.
Thời gian ngâm tổ yến sào tốt nhất là khoảng 4 tiếng đồng hồ, không nên quá giờ nhé!
Đừng nên để yến quá lâu mà không dùng đến, vì điều đó rất dễ dẫn đến tình trạng nấm mốc và hư hỏng. Đặc biệt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người dùng. Nếu chưa sử dụng ngay, có thể vắt khô chúng, sau đó bỏ vào tủ lạnh và bảo quản tối đa 1 tuần. Tuyệt đối không nên phơi ráo tổ yến ngoài nắng.
Các món ăn được chế biến từ yến rất đa dạng, nhưng mỗi món đều có cách làm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, việc chưng cách thủy với đường phèn và long nhãn lại là phương pháp đảm bảo dinh dưỡng nhiều nhất.
Hãy giữ nhiệt độ chế biến thức ăn này ở mức vừa phải, tránh tăng nhiệt độ đến 100 độ C. Tốt nhất, khi nấu xong hãy ăn ngay khi còn nóng. Nếu hâm đi hâm lại nhiều lần trong ngày, thì chất lượng sẽ giảm đi đáng kể.

5. Nam giới nên sử dụng hàm lượng yến sào bao nhiêu là đủ?

– Khi ăn yến sào, nam giới cần chú ý đến hàm lượng sử dụng mỗi ngày. Cụ thể như sau:

Trong tháng đầu tiên, hãy dùng khoảng 5 gam tổ yến tinh chất / ngày. Với tháng tiếp theo, cần sử dụng cách 2 ngày / lần. Thời gian sau đó, bạn nên ăn yến cách mỗi 3 ngày / lần.
Với người bận rộn, thường xuyên mệt mỏi, hãy dùng 10 gram tai yến. Hãy nhớ duy trì chế độ từ 3 – 4 lần / tuần. Sau khi sử dụng một thời gian, tình trạng sẽ thay đổi rõ lên trông thấy. Chẳng hạn như: ăn ngon miệng hơn, dễ ngủ, tinh thần thoải mái, cơ thể thêm khỏe mạnh.
Riêng với người nam có thể trạng to và béo, nhất là thừa chất đạm thì nên cân nhắc món này. Chỉ dùng 1 lần / tuần để cải thiện sức khỏe, không ăn quá mức quy định, vì rất dễ dẫn đến hàm lượng đạm tăng cao.

Lưu ý quan trọng về hàm lượng yến sào nên sử dụng đối với nam giới:

Cách dùng hợp lý nhất đó là ăn từ từ một lượng nhỏ trong một khoảng thời gian dài. Không nên ăn với số lượng lớn mà không theo hàm lượng cụ thể nào, hoặc chỉ thi thoảng mới ăn 1 lần.
Trong yến có chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao. Vì thế, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn. Tệ hơn là ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể do nhu cầu sử dụng không đúng cách.
Chú ý ăn đúng thời điểm, để việc trao đổi và hấp thụ chất dinh dưỡng tăng lên gấp đôi. Khi đó, cơ thể cũng sẽ nhanh chóng tiếp nhận những gì mà tổ yến mang đến.

6. Những dưỡng chất chính và quan trọng trong yến sào có lợi cho nam giới là gì?

Trong yến sào có rất nhiều dưỡng chất thiết yết, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của phái mạnh. Hãy cùng Yến Sào Hoàng Gia tìm hiểu các thành phần dinh dưỡng chính của sản phẩm ngay sau đây:

– Protein ( Đạm ):

Đây là một trong những chất không thể thiếu, mà con người cần nạp mỗi ngày.
Khi thưởng thức tổ yến, bạn có thể cung cấp khoảng 50% – 60% đạm vào cơ thể. Nhất là đối với những người nam thường xuyên tập gym, muốn tăng cơ bắp của mình.

– Carbohydrates: Yến là món ăn chứa tới 20 – 30% lượng carbohydrates cần thiết.

Fucose và Galactose là 2 hoạt chất tốt cho não bộ cũng như các tế bào thông tin liên lạc.
N – Acetylglucosamine 5.3%: Có tác dụng đối với xương khớp.
N – Acetylgalactosamine 7.3%: Nếu thiếu hụt chất này, trí nhớ của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
N – Acetylneuraminic Acid 8.6%: Giúp phục hồi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cao, đồng thời đẩy lùi vi khuẩn có hại.

Các khoáng chất quan trọng và cần thiết cho phái mạnh:

Fe, Cu, Zn, Ca, Brom, Mangan: Giúp ổn định các tế bào thần kinh và tăng khả năng ghi nhớ cao.
Crom và Selen: 2 khoáng chất có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa cũng như chống lão hóa cho cả nam và nữ giới.

Các loại axit amin thiết yếu:

Methionine: Hoạt chất hỗ trợ chống viêm khớp, đặc biệt là cực kỳ tốt cho cơ bắp. Đồng thời, nó giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tình dục, nhất là bệnh liệt dương và lãnh cảm ở quý ông.
Proline và Axit Aspartic: Các mô – cơ – da và tế bào có khả năng phục hồi và tăng trưởng tốt, đều nhờ 2 thành phần này. Bên cạnh đó, Histidine còn giúp cơ thể phát triển và liên kết mô cơ bắp.
Leusine: Điều chỉnh tốt hàm lượng đường có trong máu.
Arginine: Đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sinh lý ở người nam.
Threonine: Chất này có tác dụng giúp gan hoạt động tốt, hệ miễn dịch được tăng cường, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất. Nếu gan của bạn bị yếu do sử dụng nhiều rượu bia hoặc thuốc lá, thì Threonine chính là hoạt chất tuyệt vời dành cho bạn.
Phenylalanine, Cystein: Đây là những axit amin giúp bồi bổ não rất hiệu quả. Không chỉ vậy, nó còn hỗ trợ tăng trí nhớ và tăng dẫn truyền xung thần kinh. Ngoài ra, khả năng hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời cũng sẽ được nâng cao.
Bên cạnh đó, còn có các loại axit amin khác và không thể thay thế, ví dụ như: Alanin, Serine, Axit Glutamic.

Có thể thấy, yến Sào là món ăn bổ sung đầy đủ dưỡng chất, và được so sánh không kém gì đông trùng hạ thảo. Được mệnh dạnh là thần dược, thức ăn này không chỉ mang đến sức khỏe, mà còn góp phần tăng cường sinh lực hiệu quả cho phái mạnh.

Tuy nhiên những thành phần dinh dưỡng trên chỉ mang tính chất tham khảo, bởi hàm lượng có thể thay đổi qua nhiều yếu tố. Để biết chính xác về giá trị thật sự mà nó mang lại, bạn cần tìm đến các chuyên gia uy tín về yến Sào.

Kết luận

Không thể phủ nhận rằng, tổ yến là một sản phẩm chất lượng, có nhiều tác dụng thần kì. Chính vì thế, trên thị trường cho ra mắt không ít thương hiệu chuyên sản xuất và bán về loại thần dược này. Do sức cạnh tranh quá lớn, nên nhiều nơi thường bán yến với giá rẻ và chất lượng lại cực kỳ thấp.

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình, quý ông cần lựa chọn địa điểm uy tín khi mua tổ yến. Có thể tham khảo Yến Sào Hoàng Gia – Thương hiệu này nổi tiếng về các sản phẩm tổ yến cực kỳ ngon và bổ dưỡng.

=======================================================

Xem Thêm:

>>> Cách chưng yến với đường phèn mật ong

>>> Cách chưng yến đường phèn táo đỏ hạt chia

>>> Cách làm tổ yến chưng đường phèn hạt sen

>>> Tác dụng của yến sào với người bệnh