" "

[GIẢI ĐÁP] Bé 2 Tuổi Ăn Yến Được Không? Khẩu Phần Thế Nào Cho Phù Hợp?

Đăng vào 21/07/2022 128 lượt xem

Yến sào là món ăn có rất giàu dinh dưỡng, quý hiếm rất tốt cho sức khỏe. Chính vì điều này mà nhiều mẹ lo lắng bé 2 tuổi ăn yến sào được không vì hệ tiêu hóa trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, khó hấp thụ dinh dưỡng. Nhiều người cho rằng trẻ 3 tuổi mới nên ăn yến sào, một số phụ huynh khác nghĩ rằng trên 6 tháng nhưng cũng có ý kiến là trẻ trên 1 tuổi ăn yến sào tốt nhất. Vậy thì bé 2 tuổi ăn yến sào được không? Liều lượng sử dụng mỗi lần bao nhiêu để bé hấp thụ tốt nhất. 

Bé 2 tuổi ăn yến được không? Hấp thụ tốt không?

Yến sào được lấy trực tiếp từ tổ con chim yến trong hang động hoặc hẻm đá sâu. Đây là món ăn thượng hạng, giá thành khá đắt đỏ nhưng đồng nghĩa với nó là tác dụng và công dụng to lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, với một hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và không quá ổn định của con trẻ thì việc các mẹ lo lắng bé 2 tuổi ăn yến sào có tốt không là điều đương nhiên. 

Yến sào thực phẩm cực dinh dưỡng chứa hàm lượng lớn protein, các loại axit amin, một số nguyên tố vi lượng để kích thích tiêu hóa cho trẻ. Canxi và sắt là những dưỡng chất trẻ nhỏ dễ bị thiếu nhất, tuy nhiên yến sào lại có hàm lượng dồi dào 2 loại khoáng chất này. Ngoài ra yến còn bổ sung trực tiếp lượng đạm cao, ít béo. Những chất này rất tốt cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt những trẻ có triệu chứng biếng ăn, chậm tăng cân.

>>> Xem thêm: Cách chưng yến cho bé dưới 1 tuổi chi tiết

Mẹ có thể bổ sung yến sào vào thực đơn của trẻ khi con trên 6 tháng tuổi, tuy nhiên không được quá nhiều mà phải với liều lượng. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ đã biết bé 2 tuổi ăn yến sào mang đến những lợi ích tuyệt vời như thế nào.

Bé 2 Tuổi Ăn Yến Được Không?

Những lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ 2 tuổi ăn yến sào

Trẻ 2 tuổi ăn yến sào cao cấp rất có lợi cho sức khỏe không, vậy những sản phẩm từ yến tốt như thế nào đối với sự phát triển cả thể chất và trí nào của con? Lợi ích khi cho bé 2 tuổi ăn yến sào đó là:

Cải thiện thể chất

Yến sào bổ sung nguồn năng lượng dồi dào, đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quý giá vừa kể trên. Điều này giúp trẻ hấp thu thức ăn và tiêu hóa tốt, hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Điều này giúp trẻ nâng cao hoạt động và cải thiện tình trạng biếng ăn, trẻ ăn ngon. Điều này sẽ tăng cảm giác thèm ăn từ đó nâng cao thể chất và sức khỏe cho trẻ.

Tăng cường trí tuệ

Trong thành phần của yến sào có chứa đến 16 loại axit amin cần thiết cho cơ thể trong đó có vi chất rất khó kiếm đó là Axit Neuraminic. Axit amin này là chất vô cùng quý giá cho sự phát triển trí não của trẻ. Ngoài ra còn có nguyên tố vi lượng Mn, Cu, Br, Zn…những chất này hỗ trợ quá trình phát triển trí não cho trẻ rất tốt.

Tránh chất phóng xạ hiệu quả

Điều ngạc nhiên khi cho trẻ ăn yến sào so với các loại thực phẩm khác là khả năng có thể ngăn ngừa chất phóng xạ từ môi trường bên ngoài. Môi trường ngày càng ô nhiễm, thực phẩm bẩn như hiện nay thì bảo vệ sức khỏe cho bé rất quan trọng. Việc cho trẻ 2 tuổi ăn yến sào sẽ có khả năng giải độc từ bên trong giúp bảo vệ cơ thể.

>>> Tổ yến có tác dụng gì với trẻ em? Có nên cho bé sử dụng yến không?

Hướng dẫn mẹ cho bé 2 tuổi ăn yến sào đúng cách

Bé 2 Tuổi Ăn Yến Được Không

Tác dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ là không thể phủ định nhưng để có thể hấp thu được hết các dưỡng chất có trong yến sào thì các mẹ phải xác định đúng thời điểm và liều lượng sao cho phù hợp. Sau đây là cách dùng yến sào tốt nhất cho trẻ em 2 tuổi:

Liều lượng cho bé 2 tuổi ăn sao cho thích hợp

Ăn yến sào rất có lợi cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng cho bé ăn nhiều sẽ càng khiến bé không có cảm giác thèm ăn, tăng tình trạng suy dinh dưỡng. Mẹ nên xen kẽ yến sào vào các bữa ăn của con đúng theo liều lượng quy định. Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi mỗi ngày, khối lượng mỗi lần khoảng 1 – 2 gram. 

Chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ dùng cách ngày 1 lần với liều lượng trên. Đối với trẻ trong độ tuổi 3 – 10 tuổi mỗi cách ngày nên cho con ăn khoảng 3 – 4 gram tổ yến. Trường hợp trẻ em trên 10 tuổi, mỗi ngày 5 gram là hợp lý.

Thời gian nên cho trẻ ăn yến sào trong ngày

Mẹ nên cho bé 2 tuổi ăn yến sào hiệu quả nhất khi bụng đói vào buổi sáng hoặc buổi tối. Điều này nhằm để dưỡng chất hấp thụ tốt nhất. Bên cạnh đó, phụ huynh nên bổ sung các dưỡng chất khác từ cháo, súp, cá, thịt, trứng, các loại tôm, sữa và rau quả tươi… Đảm bảo khẩu phần ăn hằng ngày của bé đủ chất, giúp bé phát triển một cách toàn diện.

>>> Xem thêm: Cách tính liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em chuẩn

Bí quyết chưng yến sào đảm bảo dinh dưỡng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để chế biến món yến sào nhưng chưng cách thủy với đường phèn là cách chế biến đơn giản và dễ ăn nhất.

  • Ngâm yến với nước sạch, chờ trong khoảng 30 phút – 1 tiếng. Sau đó nhặt sạch lông trong tổ yến, nên lọc nước 2, 3 lần để sạch nhất có thể.
  • Ngâm yến đã nhặt lông với nước đường, không nên để yến đầy tô vì yến sau khi ngâm còn nở ra. 
  • Tiến hành chưng cách thủy 15 – 20 phút rồi tắt bếp và cho đường phèn vào, nêm nếm vừa ăn theo khẩu vị của bé. 
  • Khi chế biến, có thể bỏ lát gừng trong lúc chưng để tăng hương vị, giảm tính hàn của yến.

Cách bảo quản yến sử dụng lâu dài

Khi bảo quản yến sào, mẹ cần lưu ý những điều sau để không mất chất dinh dưỡng, sử dụng yến thời gian lâu dài: 

  • Cất trữ yến sào dạng thô ở nơi khô thoáng, lưu ý không đặt nơi hầm bí, quá kín. Nếu có hơi ấm sẽ làm hỏng tổ yến, tuyệt đối không để nơi có ánh nắng chiếu vào.
  • Cất trữ yến sau khi nhặt lông: Mẹ nên để ráo nước, tiếp theo bỏ yến vào hộp có nắp đậy kín và để ngăn mát tủ lạnh. Phương pháp này bạn nên sử dụng tối đa trong 1 tuần, không nên để quá lâu để đảm bảo chất lượng của yến.

Lưu ý: Thực phẩm dành cho trẻ nhỏ dù là loại nào đều nên được đảm bảo có nguồn gốc rõ ràng. Nếu những sản phẩm yến sử dụng cho bé thì mẹ nên mua loại có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo không chất bảo quản, màu đặc trưng là màu trắng trong, hơi ngà.  

>>> Xem thêm: [TOP 10+] Tác dụng của yến sào với phụ nữ ( Không Thể Bỏ Qua)

Một số lưu ý khi cho trẻ 2 tuổi ăn yến đảm bảo an toàn

  • Thời điểm bé nên ăn yến sào?

Tổ yến có hiệu quả dinh dưỡng cho trẻ tốt nhất khi dùng lúc bụng đói. Đặc biệt đối với trẻ em tốt nhất nên ăn tổ yến vào buổi tối trước khi đi ngủ.

  • Sau khi ăn yến trẻ được vận động mạnh không?

Sau khi ăn yến trẻ không nên vận động quá mạnh mẽ. Điều này khiến cơ thể trẻ ra nhiều mồ hôi, dễ nhiễm khuẩn. Khi bài tiết mồ hôi như vậy sẽ vô tình khiến các chất dinh dưỡng được hấp thụ trực tiếp từ yến sào bị đào thải ra ngoài.

  • Trẻ 2 tuổi nên bổ sung yến sào như thế nào? Phụ huynh nên có bé ăn yến hàng ngày không?

Trẻ 2 tuổi là thời điểm bé tập làm quen với những món ăn mới, bổ sung dưỡng chất trực tiếp bằng thức ăn. Để tránh bé bị ngán món ăn thì mẹ chỉ nên cho bé ăn yến sào cách ngày. Lưu ý: Cho trẻ ăn đúng liều lượng mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là từ 1 – 2 gram.

Yến sào chứa những thành phần dưỡng chất thực sự tuyệt vời nên việc mẹ cho trẻ sử dụng chính là quan tâm đến sự phát triển toàn diện về trí tuệ, thể lực của con. Qua bài viết trên, chắc chắn mẹ đã biết được bé 2 tuổi có ăn yến được không và học được phương pháp hiệu quả cho trẻ ăn yến ở độ tuổi này.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

 SĐT: 0935.591.759

 Địa Chỉ: 143 Đường Số 5 Bình Trị Đông B Quận Bình Tân Tp.HCM

 Zalo: 0935591759

Website: https://yensaohoanggia.net/

Pinterest: https://www.pinterest.com/yensaohoanggia/

Twitter: https://twitter.com/yensaohoanggia

Yến Sào: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao/

Hồng Yến: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen/

Yến Sào Cao Cấp: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao-cao-cap/

Hồng Yến Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen-tho/

Yến Rút Lông: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-rut-long/

Yến Tinh Chế: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tinh-che/

Yên Trắng Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-trang-tho/

Yến Tươi: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tuoi/

Yến Vụn: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-vun/

0/5 (0 Reviews)