" "

Sự Thật: Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không

Đăng vào 13/07/2022 129 lượt xem

Yến được biết đến là thực phẩm rất tốt cho trẻ, có nhiều dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể giúp trẻ phát triển. Mặc dù đem lại nhiều lợi ích như vậy nhưng vẫn có những ý kiến cho rằng yến là tội đồ gây dậy thì sớm ở trẻ. Vậy trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.   

1. Nguyên nhân và hậu quả khi trẻ bị dậy thì sớm 

Có không ít các phụ huynh thắc mắc việc trẻ em ăn yến sào có bị dậy thì sớm không nhưng yến chỉ là thực phẩm bổ sung có chứa nhiều protein. Một số nguyên nhân dưới đây sẽ giúp phụ huynh có thể hiểu được và chăm sóc trẻ tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu thì trẻ dậy thì sớm có rất nhiều nguyên nhân tác động tới. Mặc dù chưa có kết luận chính xác 100% nguyên do trẻ dậy thì sớm là do đâu nhưng dậy thì sớm có thể là vì:

  • Trẻ gặp vấn đề về sức khỏe như trẻ mắc bệnh u não, mất cân bằng hormone trong cơ thể, các bệnh tuyến giáp..
  • Béo phì và thừa cân, phụ huynh cần lưu ý theo dõi chỉ số khối cơ thể của trẻ để biết tình trạng thừa cân và béo phì. Điều này sẽ dẫn tới thay đổi của hormon và gây dậy thì sớm.
  • Thay đổi hormone do xã hội và truyền thông, tiếp xúc với những nội dung dành cho người lớn ảnh hướng tới não và đặc biệt là tuyến yên. Từ đó kích thích và bài tiết ra gonadotropin, các tinh hoàn hoặc buồng trứng sản sinh hormone giới tính testosterone và estrogen và gây ra dậy thì sớm ở trẻ.
  • Suy dinh dưỡng, một số trẻ biếng ăn nên phụ huynh có xu hướng cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có thành phần kích thích tăng trưởng. Trong thành phần cổ vịt, gà…có chứa nhiều thuốc tăng trọng và tích tụ ở cổ khi trẻ ăn những thực phẩm như phần đầu hoặc cổ của các loại gia cầm, sữa ong chúa sẽ có nguy cơ cao dậy thì sớm.
  • Các đồ ăn phải chiên nhiều mỡ như khoai tây chiên, gà rán… khi chiên ở nhiệt độ cao sẽ bị biến đổi chất và mất đi các dinh dưỡng ban đầu. Ăn nhiều quá sẽ gây rối loạn nội tiết và dậy thì sớm. 
  • Ăn rau củ quả trái mùa, có thể bạn chưa biết trong thành phần của những loại rau củ này sẽ có chứa các chất kích thích hóa học nhằm bảo vệ rau củ được tươi hơn. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm nếu hấp thụ nhiều loại thực phẩm này.
  • Ảnh hưởng từ các loại đồ ăn đựng trong hộp xốp, màng bọc thực phẩm. Một số nghiên cứu đã cho thấy hóa chất BPA có trong đồ hộp xốp và màng bọc có thể làm trẻ dậy thì sớm.

Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không

>>> Xem thêm: Cách bảo quản yến tươi đơn giản hiệu quả?

2. Cách hạn chế dậy thì sớm ở trẻ em

Với phụ huynh chắc hẳn không ai muốn con mình dậy thì sớm vì nó ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý của con. Thế nên chúng ta cần hạn chế tình trạng này bằng cách: 

  • Đầu tiên, các phụ huynh không nên cho trẻ uống mật ong hoặc các chất bổ sung khác vì chúng có thể chứa hormone 
  • Không nên thường xuyên sử dụng một loại thực phẩm lâu dài 
  • Không cho trẻ ăn các thực phẩm trái mùa
  • Tăng cường rau xanh, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Hạn chế tối đa cho trẻ ăn đồ nhiều dầu mỡ: gà rán, xúc xích, đồ uống có gas…
  • Khuyến khích các con vận động để tiêu hao bớt năng lượng và tăng cường sức đề kháng của trẻ
  • Không để trẻ bị thừa cân, sử dụng mỹ phẩm từ sớm
  • Tránh cho trẻ ăn đồ ăn nhiều muối thường xuyên 

Ngoài ra theo như các chuyên gia dinh dưỡng cho biết phụ huynh nên cho trẻ ăn yến cao cấp từ 1 tuổi trở lên với liều lượng vừa đủ. Ngoài dinh dưỡng trong bữa ăn yến sẽ giúp hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao an toàn và khỏe mạnh.  

Trẻ ăn yến có dậy thì sớm không và ăn yến có tác dụng gì? 

Yến được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều phụ huynh sử dụng thường xuyên để giúp trẻ phát triển tốt hơn. Tuy nhiên để biết trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không thì cùng xem trong yến có chứa những gì và tác dụng của yến đối với trẻ nhé.

  • Trong  yến có tới 50% protein cùng với 18 loại acid amin và hơn 31 các nguyên tố vi lượng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ
  • Yến có nhiều vi khoáng chất, các axit amin đặc biệt là sắt, canxi đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích hệ tiêu hóa của trẻ phát triển khỏe mạnh, giúp trẻ ăn uống ngon miệng, hấp thụ dinh dưỡng của các bữa ăn tốt hơn.
  • Hàm lượng lysine và canxi tuyệt vời có trong yến cũng giúp hệ xương khớp của trẻ vững chắc, giúp răng chắc khỏe, khung cơ thể dẻo dai, linh hoạt, kích thích sự phát triển cao lớn vượt trội. Lượng đường Galactose còn cung cấp thêm nguồn năng lượng cho trẻ.
  • Các vi chất dinh dưỡng: kẽm, đồng, magie.. có công dụng cực tốt cho sự phát triển của não bộ. Các vi chất dinh dưỡng có ích trong quá trình ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ, phát triển trí não lâu dài và hình thành tư duy tích cực. Nhờ đó trẻ có thể ghi nhớ lâu hơn, tiếp nhận kiến thức nhanh chóng.
  • Nếu trẻ có các bệnh lý về da: viêm da, mụn, rôm sảy… khi sử dụng yến  sẽ giúp trẻ tạo ra hàng da bảo vệ , tránh bị kích ứng từ các chất độc hại từ thức ăn.  Acid Proline  trong yến hũ có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào giúp cho trẻ bị vấn đề về da cũng được lành lại nhanh hơn. 
  • Ngoài những lợi ích trên, yến còn hạn chế được bệnh tật nếu sử dụng thường xuyên, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch mạnh mẽ. Yến giúp trẻ không còn tình trạng biếng ăn, còi xương và suy dinh dưỡng. Kích thích trẻ ăn ngon miệng, ngủ ngon. 

Như vậy là yến không có chứa chất làm tăng estrogen và testosterone, trong thành phần của yến cũng không có chất nào có tác dụng kích thích sinh trưởng hormone. Từ đó có thể khẳng định Trẻ em ăn yến không bị dậy thì sớm. Hiện nay cũng chưa có nghiên cứu chính thống nào chỉ ra ăn yến làm trẻ dậy thì sớm. Vì vậy các phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm khi cho trẻ ăn yến. 

Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?

>>> Xem thêm: Tổ yến chưng đường phèn có tác dụng gì?

Hướng dẫn dùng yến hiệu quả cho trẻ

Mặc dù biết yến là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Nhưng cái gì quá cũng không tốt. Nhiều phụ huynh quan niệm rằng ăn càng nhiều càng bổ dẫn đến phản tác dụng. Vì vậy sau đây là cách dùng yến tốt nhất và hiệu quả cho trẻ.

  • Nên sử dụng yến với các đối tượng trẻ bị còi xương, thiếu dinh dưỡng, chậm lớn, sức đề kháng yếu và biếng ăn.
  • Độ tuổi phù hợp để sử dụng: Các trẻ dưới 1 tuổi đặc biệt là 6,9 tháng tuổi  không nên sử dụng quá nhiều yến. Độ tuổi để ăn yến phù hợp nhất là trên 1 tuổi.
  • Liều lượng sử dụng: Mỗi độ tuổi thì nhu cầu về dinh dưỡng, khả năng hấp thụ của trẻ là khác nhau. Vì vậy khi cho trẻ ăn yến, phụ huynh cần tìm hiểu đúng mức tiêu chuẩn, phù hợp và an toàn với độ tuổi của con mình.
  • Trẻ từ 1 tuổi đến 4 tuổi: 0,5 gram/ngày
  • Trẻ từ 4 tuổi trở lên: 2 – 3 gram/ngày 
  • Thời gian: Để giữ được chất lượng của yến, các phụ huynh nên cho con sử dụng yến luôn trong ngày. Sử dụng yến từ từ và lâu dài. Thời gian hoàn hảo nhất để trẻ hấp thụ hết dinh dưỡng có trong yến hũ là vào lúc sáng sớm ngay sau khi trẻ ngủ dậy hoặc là bữa ăn phụ giữa 2 bữa chính của trẻ như giữa bữa ăn trưa và bữa ăn tối.
  • Cách chế biến: Nếu là yến chưng thì cần phải ủ thêm 20 phút so với chưng yến bình thường. Sợi yến mềm giúp trẻ dễ ăn và hấp thụ nhanh được dưỡng chất. Khi chưng nên thêm 1 lát gừng để giảm bớt tính hàn. Thay vì chưng yến bình thường, phụ huynh có thể chế biến thành các món mặn: cháo, súp… nhưng phải được nấu nhuyễn cho trẻ dễ ăn.

Với những chia sẻ và lời giải đáp của các chuyên gia về trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không, hy vọng các bậc phụ huynh có thể an tâm khi cho trẻ sử dụng yến. Ăn yến không làm trẻ dậy thì sớm nhưng phụ huynh cũng tránh lạm dụng, hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm có nguy cơ làm trẻ dậy thì sớm.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

 SĐT: 0935.591.759

 Địa Chỉ: 143 Đường Số 5 Bình Trị Đông B Quận Bình Tân Tp.HCM

 Zalo: 0935591759

Website: https://yensaohoanggia.net/

Pinterest: https://www.pinterest.com/yensaohoanggia/

Twitter: https://twitter.com/yensaohoanggia

Yến Sào: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao/

Hồng Yến: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen/

Yến Sào Cao Cấp: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao-cao-cap/

Hồng Yến Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen-tho/

Yến Rút Lông: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-rut-long/

Yến Tinh Chế: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tinh-che/

Yên Trắng Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-trang-tho/

Yến Tươi: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tuoi/

Yến Vụn: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-vun/

0/5 (0 Reviews)