" "

[GIẢI ĐÁP] Trẻ em ăn yến tuần mấy lần

Đăng vào 14/07/2022 152 lượt xem

Yến sào là loại thực phẩm được nhiều người săn đón bởi giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Yến sào giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả và phát triển trí não một cách tối ưu.  Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn băn khoăn về việc sử dụng yến sào cho con cái liệu có mang đến ảnh hưởng gì tiêu cực hay không? Trẻ em ăn yến tuần mấy lần thì phù hợp cũng là nỗi băn khoăn, trăn trở mà nhiều người cần lời giải đáp. Nếu bạn cũng là một trong số đó thì đừng bỏ qua bài viết này nhé, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những thông tin thật sự hữu ích.

1. Trẻ em có nên ăn yến không?

Yến là thực phẩm mang đến chất dinh dưỡng dồi dào không chỉ với người lớn mà cả trẻ nhỏ. Sử dụng yến đúng liều lượng theo đúng khuyến nghị của chuyên gia sẽ mang đến làn gió mới, sự cải thiện bất ngờ cho sức khỏe của trẻ, cụ thể:

  •   Yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa một cách hiệu quả. Các thành phần protein, axit amin, nguyên tố vi lượng có trong tổ yến sào sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Cùng với đó, việc hấp thụ chất dinh dưỡng cũng được đẩy mạnh và nâng cao.
  •   Trẻ thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng từ yến sẽ giúp hệ miễn dịch được tăng cường khi được bổ sung nhiều nguyên tố sắt, kẽm….
  •   Phát triển toàn diện: Không chỉ có công dụng vượt trội trong việc phát triển xương khớp, tăng chiều cao cho trẻ, yến sào còn giúp não bộ được bổ sung dinh dưỡng và phát triển mạnh mẽ. 

Nhìn chung, đây là loại thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cực kỳ bổ ích cho cơ thể và thực sự phù hợp với các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, hấp thụ kém. Chính vì thế, nếu bạn có đủ điều kiện thì hoàn toàn có thể bổ sung yến vào thực đơn hàng ngày cho con mình.

Trẻ em ăn yến tuần mấy lần?

>>> Xem thêm: Phụ Huynh Nên Cho Trẻ Em Ăn Yến Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất

2. Trẻ em mấy tuổi thì được ăn yến?

Đâu sẽ là thời điểm thích hợp để các bậc phụ huynh cho bé nhà mình ăn yến sào. Có nhiều người cho rằng 3 tuổi mới được ăn yến sào, có nhiều người nghĩ rằng 6 tháng là đủ điều kiện để hấp thụ? Đâu mới là thông tin chính xác? Theo các chuyên gia, thời gian bé có thể hấp thụ và bổ sung yến sào còn tùy thuộc vào từng cơ địa của trẻ. Tuy nhiên, thông thường, các mốc thời gian chủ yếu sẽ như sau:

  •       Trẻ dưới 7 tháng tuổi: Đây là khoảng thời gian gần như trẻ không được bổ sung bất kì loại thực phẩm gì khác ngoài sữa mẹ. Hệ tiêu hóa và đường ruột chưa hoàn chỉnh khiến bé gặp khó khăn trong việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ những thực phẩm khác. Đó là lý do, yến sào không phải là món ăn phù hợp trong thời điểm này.
  •       Từ 7-12 tháng tuổi: Đây là khoảng thời gian bé có thể bắt đầu tập ăn yến. Tuy nhiên, việc này cần tuân theo chỉ định của bác sĩ và chỉ áp dụng khi thực sự cần thiết.
  •       Trên 1 tuổi: Đây sẽ là thời điểm thích hợp nhất vì cơ thể của trẻ có thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nhiều hơn. Việc bổ sung yến đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất và não bộ.

Trẻ em ăn yến tuần mấy lần là đủ?

Công dụng vượt trội và giá trị dinh dưỡng vượt bậc mà yến sào mang lại đã được hàng triệu người cùng các chuyên gia trên toàn thế giới công nhận. Tuy nhiên cũng giống các loại món ăn khác, yến sào chỉ thực sự phát huy được tối đa công dụng khi sử dụng đúng liều lượng phù hợp. Đối với trẻ em, vấn đề này càng đóng vai trò quan trọng. Vậy trẻ em ăn yến tuần mấy lần là phù hợp?

Tùy từng lứa tuổi của trẻ là lượng yến và tần suất sử dụng có sự thay đổi linh hoạt.

  •   Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, việc sử dụng yến chỉ nên áp dụng khi trẻ thiếu dinh dưỡng trầm trọng và gặp khó khăn trong việc hấp thụ qua các thực phẩm hàng ngày.
  •   Đối với trẻ em trên 1 tuổi, bạn cần phải kiểm trả và cho trẻ dùng thử xem có phù hợp và đảm bảo trẻ không bị kích ứng, dị ứng với yến. Nếu trẻ có thể sử dụng, hãy tuân thủ theo liều lượng sau:

–       Tháng đầu tiên, bạn nên cho trẻ sử dụng 2 lần mỗi tuần. Mỗi lần, lượng yến sử dụng không quá 1g

–       Tháng tiếp theo, tần suất sử dụng có thể giao động từ 2-3 lần mỗi tuần. Lượng yến cho mỗi lần sử dụng 2g.

–       Tháng thứ 3, bạn có thể gia tăng lên 3g yến cho mỗi lần sử dụng.

Nhìn chung, bất kì một thực phẩm nào dù có bổ ích đến đâu thì việc sử dụng quá nhiều hay quá lạm dụng cũng sẽ không tốt cho cơ thể thậm chí còn mang lại tác dụng phụ. Chính vì thế, bạn chỉ nên cho bé bổ sung dưỡng chất bằng tổ yến cao cấp trong 2- 3 tháng. Thời gian sau đó, bạn nên để cơ thể bé có thời gian nghỉ ngơi để hấp thụ và tiêu hóa hết lượng dưỡng chất đó.

Trẻ em ăn yến tuần mấy lần

>>> Xem thêm: 10+ tác dụng của yến sào với trẻ em cần phải biết

 Những lưu ý khi cho trẻ em ăn yến sào

Theo các chuyên gia, các bậc phụ huynh nếu có đủ điều kiện đều có thể bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của món ăn bổ dưỡng này, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ và tuân thủ một vài lưu ý nhất định.

Thời điểm cho trẻ ăn yến

Đừng thấy yến bổ dưỡng mà bổ sung một cách không khoa học vào thực đơn của trẻ. Yến sẽ được cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách tối ưu và tốt nhất khi đang đói.

Chính vì thế, thời điểm lý tưởng để bạn cho trẻ ăn yến sào chính là khoảng 45 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ. Quá trình ngủ, cơ thể sẽ trải qua sự trao đổi chất, thanh lọc và đào thải độc tố và hấp thụ dưỡng chất từ yến một cách tốt nhất. Thời điểm 1 giờ trước khi ăn sáng cũng là sự lựa chọn không tồi. Yến có thể được cơ thể hấp thụ một cách tối đa lượng dinh dưỡng.

Bạn không nên cho trẻ ăn yến sào vào trước các bữa chính. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình bé nạp các dưỡng chất khác vào cơ thể và tạo ra một thói quen xấu, không lành mạnh.

Trẻ em ăn yến tuần mấy lần

>>> Xem thêm: [MẸO] Cách tính liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em chuẩn

Cách chế biến yến sào

Chưng yến đòi hỏi sự kiên trì, tỷ mỷ trong từng công đoạn. Yến cần phải được làm sạch loại bỏ lông và tạp chất bằng việc ngâm với nước ấm trong vòng 10-15 phút. Sau đó, lông yến sẽ được lấy ra một cách dễ dàng hơn.

Thực hiện chưng yến cho trẻ em đòi hỏi sự cẩn thận hơn bởi hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu và nhạy cảm. Khi chưng yến, các bậc phụ huynh chỉ nên chưng trong thời gian từ 30-40 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để sợi yến có thể nở đều. Việc chưng quá lâu có thể khiến yến mất đi độ dinh dưỡng vốn có.

Việc chưng yến cần được thực hiện bằng nồi cách thủy, chuyên dụng hoặc nồi sứ, gốm. Nhiệt độ cần đảm bảo không quá cao để đảm bảo chất dinh dưỡng được giữ lại một cách cao nhất.

Nếu việc ăn trực tiếp yến chưng khiến bé gặp khó khăn, bạn có thể kết hợp cùng các món cháo ăn dặm để cung cấp được dưỡng chất cho bé.

Sự phù hợp là quan trọng nhất

Suy cho cùng, việc sử dụng bất kì loại thực phẩm dinh dưỡng nào cũng cần đảm bảo sự phù hợp với trẻ em. Bạn nên nhớ rằng dù có nhiều chất và tốt đến đâu thì yến cũng chỉ góp phần bổ sung và tăng cường sức khỏe của trẻ. Các nhóm chất đến từ thịt, rau xanh, hoa quả,… vẫn cần phải được đảm bảo trong thực đơn hàng ngày.

Cùng với đó, việc lựa chọn sản phẩm yến như thế nào cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm yến sào đến từ thương hiệu nổi tiếng, nguồn gốc rõ ràng. Yến sào 100% tự nhiên, không chất phụ gia sẽ là sự lựa chọn phù hợp, đảm bảo lượng dinh dưỡng lớn nhất.

Hi vọng bài viết đã giải đáp giúp các bạn về vấn đề trẻ em ăn yến tuần mấy lần những như mang đến thông tin bổ ích về thực phẩm này. Hãy là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn sản phẩm phù hợp giúp cải thiện sức khỏe của gia đình bạn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

 SĐT: 0935.591.759

 Địa Chỉ: 143 Đường Số 5 Bình Trị Đông B Quận Bình Tân Tp.HCM

 Zalo: 0935591759

Website: https://yensaohoanggia.net/

Pinterest: https://www.pinterest.com/yensaohoanggia/

Twitter: https://twitter.com/yensaohoanggia

Yến Sào: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao/

Hồng Yến: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen/

Yến Sào Cao Cấp: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-sao-cao-cap/

Hồng Yến Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/hong-yen-tho/

Yến Rút Lông: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-rut-long/

Yến Tinh Chế: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tinh-che/

Yên Trắng Thô: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-trang-tho/

Yến Tươi: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-tuoi/

Yến Vụn: https://yensaohoanggia.net/danh-muc-san-pham/yen-vun/

0/5 (0 Reviews)